Actief Winterswijk

Body-fit 50+

Onder begeleiding van muziek bouwen de deelnemers dit uur, met veel plezier, met name  aan de “BBB” ofwel, spieren van buik, billen en benen.

Daarnaast allerlei oefeningen voor de andere spiergroepen. In de les wordt gebruik gemaakt van barbels, gymsticks, matjes e.d. Er wordt gewerkt aan uithoudingsvermogen, coördinatie, lenigheid, kracht, snelheid en figuur corrigerende oefeningen. Zijn er deelnemers die last hebben van een blessure (nek, rug, benen etc.) dan kunnen de oefeningen voor hen aangepast worden. Pilatus en circuitoefeningen komen ook aan bod. Voor meer informatie en het volledige lesrooster: www.pentawinterswijk.nl

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.

Ik wil me inschrijven

Informatie

Soort activiteit: sport
Beschrijving aanbod:

Onder begeleiding van muziek bouwen de deelnemers dit uur, met veel plezier, met name  aan de “BBB” ofwel, spieren van buik, billen en benen.

Daarnaast allerlei oefeningen voor de andere spiergroepen. In de les wordt gebruik gemaakt van barbels, gymsticks, matjes e.d. Er wordt gewerkt aan uithoudingsvermogen, coördinatie, lenigheid, kracht, snelheid en figuur corrigerende oefeningen. Zijn er deelnemers die last hebben van een blessure (nek, rug, benen etc.) dan kunnen de oefeningen voor hen aangepast worden. Pilatus en circuitoefeningen komen ook aan bod. Voor meer informatie en het volledige lesrooster: www.pentawinterswijk.nl

Leeftijdscategorie: 50 tot 80 jaar
Aantal plaatsen: 15
Locatie:
meerdere locaties
Aanbieder: Penta Winterswijk
Bijzonderheden:

Meerdere lesdagen en locaties
Sportieve kleding, binnen schoeisel, drinken en een handdoek



Meerdere lesdagen en locaties


< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Joshua Nijbroek

Telefoonnummer overdag:

Telefoonnummer 's avonds:

E-mailadres:

pr@pentawinterswijk.nl

Website:

http://www.pentawinterswijk.nl

Volg ons