Actief Winterswijk

Sportief Wandelen

Sportief wandelen
Er wordt een uur lang in eigen tempo gelopen. We starten met een warming up. Daarna wisselen we het wandelen af met loopscholing, krachten lenigheidsoefeningen, coördinatie-oefeningen, tempowisselingen en lenigheidsoefeningen. Aan het eind is de cooling down, wordt er koffie of thee gedronken en kan er nagepraat worden. In een groep wandelen is gezellig, u bent buiten actief en na een uur voelt u zich fit. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau meedoen; er zijn groepen in verschillende leeftijden en tempo’s.

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.

Ik wil me inschrijven

Informatie

Soort activiteit: sport
Tak van sport: wandelsport
Beschrijving aanbod:

Sportief wandelen
Er wordt een uur lang in eigen tempo gelopen. We starten met een warming up. Daarna wisselen we het wandelen af met loopscholing, krachten lenigheidsoefeningen, coördinatie-oefeningen, tempowisselingen en lenigheidsoefeningen. Aan het eind is de cooling down, wordt er koffie of thee gedronken en kan er nagepraat worden. In een groep wandelen is gezellig, u bent buiten actief en na een uur voelt u zich fit. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau meedoen; er zijn groepen in verschillende leeftijden en tempo’s.

Leeftijdscategorie: 40 tot 80 jaar
Aantal plaatsen: 10
Locatie: Vanaf de Bataafse molen
Winterswijk
Aanbieder: Sportief Wandelen
Bijzonderheden:

Maandag: 10:15 – 11:15 uur
Donderdag: 08:45 – 09:45 uur

Trek makkelijke kleding aan en (wandel)schoenen waarop je een uur kunt lopen.



Wandeldagen maandag 10.15 tot 11.15 uur, donderdag 8.45 tot 9.45 uur


< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Melinda Raterink

Telefoonnummer overdag:

0657848798

Telefoonnummer 's avonds:

0657848798

E-mailadres:

m.raterink14@gmail.com

Website: